Суббота/Saturday, 23 Сентябрь/September 2017, 09:25 | Logged in as Гость/Guest | Group "Guests"
一人の男のサイト
Hitori no otoko no site
[ New messages · Members · Forum rules · Search · RSS ]
Page 1 of 11
Forum » Общий/General » Спорт и активный образ жизни/ Sport and active lifestile » Our own bodybuilding (Наш личный бодибилдинг)
Our own bodybuilding
hitoriДата/Date: Четверг/Thursday, 27 Август/August 2009, 22:04 | Сообщение/Message # 1
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Sol, пока тут нет других "качков", давай описывать и записывать наш опыт качания мышц и тренировок. Кстати, нога правая (надкостница) жёстко болит при касании и нажатии aaa

Значит, давай отметим наши начальные параметры, а в дальнейшем будем дописывать и сравнивать. В следующий раз замеримся с головы до ног и впишем сюда.

Борьбой я недоволен (вообще доволен) в том плане, что я ничего не смог толкового сделать тебе, кроме захвата ноги angry


Sol_BadguyДата/Date: Понедельник/Monday, 07 Сентябрь/September 2009, 22:10 | Сообщение/Message # 2
Группа/Group: Friends
Сообщений/Messages: 35
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Давай ! У тя на треше и замеримся .

Added (07 Сентябрь/September 2009, 00:11)
---------------------------------------------
а так у меня ничего не болит кроме кисти - конечно странно кажись не повреждал её а зараза вторую ниделю болит .

На щот борьбы я с тобой согласен – бороться нифига не умею biggrin надо будет в нете поискать прийомы по борьбе .

Added (07 Сентябрь/September 2009, 22:10)
---------------------------------------------
Так вот и мои габариты cool :

Рост – 176.5 см

Вес – 60 кг

Грудная клетка – 92 см

Талия – 76 см

Бицепс : правый – 32 см
левый – 31,5см

Бедро : правый –50см
левый – 50см

Икра : правый – 34 см
левый – 33см

Предплечье : правый –27 см
левый –27,5см


Мудр тот, кто овладел искусством размышления, познал себя и научился обращению с людьми, но отвергает звание мудреца и не лезет к другим с назиданиями, ведь глупее непрошеной мудрости нет ничего.
hitoriДата/Date: Вторник/Tuesday, 08 Сентябрь/September 2009, 09:50 | Сообщение/Message # 3
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
А вот мои, рост вес - на глаз biggrin

Рост - 171

Вес - 63 кг

Талия - 79-80

Бицэпсы - 34,5/34,5

Бёдра - 54/55

Икры - 37/37

Предплечья - 30/30


Sol_BadguyДата/Date: Понедельник/Monday, 05 Октябрь/October 2009, 21:41 | Сообщение/Message # 4
Группа/Group: Friends
Сообщений/Messages: 35
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Так у мну продвижение предплечя 28 пр. 27.8 левое cool

Added (05 Октябрь/October 2009, 21:41)
---------------------------------------------
и икры 35 пр и 34.5 левое


Мудр тот, кто овладел искусством размышления, познал себя и научился обращению с людьми, но отвергает звание мудреца и не лезет к другим с назиданиями, ведь глупее непрошеной мудрости нет ничего.
hitoriДата/Date: Четверг/Thursday, 08 Октябрь/October 2009, 18:48 | Сообщение/Message # 5
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Ну, ничего себе. А у меня оказалось весу 70 кило.

Sol_BadguyДата/Date: Пятница/Friday, 26 Февраль/February 2010, 16:26 | Сообщение/Message # 6
Группа/Group: Friends
Сообщений/Messages: 35
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
не так уж много и весиш . я вешу 63 кг

Мудр тот, кто овладел искусством размышления, познал себя и научился обращению с людьми, но отвергает звание мудреца и не лезет к другим с назиданиями, ведь глупее непрошеной мудрости нет ничего.
hitoriДата/Date: Понедельник/Monday, 15 Март/March 2010, 08:36 | Сообщение/Message # 7
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Вероятно весы стояли на неровном месте, ибо далее мой ве стал снова 65кг ровно.

Разок решыл позаниматса по системе Сандоуа в обратном порядке - ужас как тяжэло было делать простые упражнения, которые в обычном режыме делаютса более-менее легко и приятно. Всё-таки надо делать с головы до ног, а не наоборот. Для получения необычных впечатлений рекомендую иногда пробовать делать не от начала, а от конца к началу - новые ощущения гарантированны!

Бицэпсы стабильно при упражнениях держатса на отметке в 35см, а перед упражнениями - 34см.


hitoriДата/Date: Вторник/Tuesday, 30 Март/March 2010, 12:22 | Сообщение/Message # 8
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
После двух не особо порядочных месяцэв занятий по почти истинной системе Сандоуа:

Рост: 170см

Вес: 65кг

Грудь при вдохе - 104см

Талия - 78см

Бицэпсы каждый - 35,5 при занятии, 34,5 просто

Бедро - пр. 55см, лев. 54см

Икра - пр. 38см, лев. 38,5см

Предплечье - пр. 31см, лев. 30см


hitoriДата/Date: Понедельник/Monday, 27 Апрель/April 2015, 05:28 | Сообщение/Message # 9
The owner
Группа/Group: Administrators
Сообщений/Messages: 92
Награды/Awards: 0
Репутация/Reputation: 1
Статус/Status: Offline
Ну вот, прошло немало времени, мои изменения:
Вес - 73кг
Рост - 170см
Грудь на вдохе - 105см
Талия - 84.5см
Бицэпсы обычно - 35см лев. и 36см. пр. При занятии - 36см и 37см соответственно
Бедро - 56см лев. и 57см пр.
Икра - 38.5
Предплечье - 31см лев. и 32см пр.
Forum » Общий/General » Спорт и активный образ жизни/ Sport and active lifestile » Our own bodybuilding (Наш личный бодибилдинг)
Page 1 of 11
Search:

Search

Files informer

[Программы, утилиты/Software, utilities]
PlayStation 2 emulator (pcsx2-r2186) (0)
[Программы, утилиты/Software, utilities]
AOM 0.5.12.258 (0)
[Проигрыватели/Players]
StereoscopicPlayer v1.4.2 Multilingual (2)
[Видео/Video]
Stereoscopic Skydiving Footage (0)
[Видео/Video]
ФУТБОЛ (0)
[Анимэ/Anime]
QUiZ MAGIC ACADEMy ~The Original Animation~ (0)
[Видео/Video]
Parinya Kiatbusaba VS Inoue Kyoko (1)
[Анимэ/Anime]
Борец Баки / Grappler Baki: The Ultimate Fighter (OVA) (8)
[Игры/Games]
SUMMON NiGHt TWiN AGE (0)
[Игры/Games]
VALKYRIE PROFILE Covenant of the Plume (0)
[Видео/Video]
ЖИЗНЬ П О С Л Е СМЕРТИ (1)
[Игры/Games]
Ookami to shichi hiki no koyagi (flash hentai game)/Волк и семеро козлят (флэш хентай игра) (0)
[Игры/Games]
Suikoden T I E R K R E I S (0)
[Игры/Games]
Final Fantasy III (RUS) (6)
[Игры/Games]
Dragon Ball Z - Supersonic Warriors 2 (0)
[Кино-фильмы/Movies, films]
ЧЕТВЁРТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ (Что такое теория относительности?) (5)
[Игры/Games]
LUX-PAIN (0)
[Игры/Games]
Castlevania: Dawn of Sorrow (0)
[Видео/Video]
Т А Й Н Ы ведической цивилизации (Реинкарнация) (0)
[Игры/Games]
Vantage Master V2 (0)

Forum informer

  • Our own bodybuilding (8)
  • Бога нет и быть не можэт (0)
  • Hentai games (0)
  • Та песенка с сайта эмулятора (9)
  • Mutant Turtles: Choujin Densetsu-hen (10)
  • BLEACH musicals (7)
  • Новые игры и как с ними бороться/New games (13)
  • Предложения по сайту и форуму/Suggestions on the site/forum (6)
  • Sailor Moon musicals (14)
  • Игра в сокс или как там эта хрень называется? (14)
  • Publisher informer

    [25 Январь/January 2016]
    A frozen fish become alive! Заморожэнная рыба снова жыва! (0)
    [07 Август/August 2015]
    我们的泰国之旅 (0)
    [26 Январь/January 2013]
    Про собачку (0)
    [03 Декабрь/December 2012]
    Полностью автоматический испытательный стенд общей топливной магистрали CR-NT815 (инструкция на русском языке) (0)
    [02 Октябрь/October 2012]
    Агитацыя (0)
    [10 Сентябрь/September 2010]
    The Zeitgeist Movement Aug/Sept, 2010 Newsletter # 02 (0)
    [16 Август/August 2010]
    Петр Симоненко: О том, как вас грабят. Часть 7 (0)
    [15 Август/August 2010]
    Петр Симоненко: О том, как вас грабят. Часть 6 (0)
    [14 Август/August 2010]
    Петр Симоненко: О том, как вас грабят. Часть 5 (0)
    [12 Август/August 2010]
    Петр Симоненко: О том, как вас грабят. Часть 4 (0)

    Blog informer

    [23 Сентябрь/September 2017]
    TRAnS FORmERS (part 15) (0)
    [23 Сентябрь/September 2017]
    240 (0)
    [11 Август/August 2017]
    239 (0)
    [29 Апрель/April 2017]
    238 (0)
    [23 Январь/January 2017]
    TRAnS FORmERS (part 14) (0)
    [24 Декабрь/December 2016]
    237 (0)
    [17 Декабрь/December 2016]
    236 (0)
    [14 Декабрь/December 2016]
    TRAnS FORmERS (part 13) (0)
    [07 Декабрь/December 2016]
    235 (0)
    [04 Декабрь/December 2016]
    234 (0)

    Site news informer

    [17 Февраль/February 2010]
    Шэстерили на бога (0)
    [10 Декабрь/December 2009]
    Осёл Тигипко (0)
    [07 Декабрь/December 2009]
    Божэнька-божэнька, за что ж ты так нас? (0)
    [18 Ноябрь/November 2009]
    Cнова они в педивикии канючат деньги (0)
    [16 Ноябрь/November 2009]
    Strange gene...I mean strange search requests (0)
    [22 Октябрь/October 2009]
    Китайцы в Америке или как делать плохие фильмы (0)
    [16 Октябрь/October 2009]
    Стремление американцэв сделать всё дерьмовым (0)
    [27 Сентябрь/September 2009]
    Эмулятор Плэйстэйшн 2 становится удобнее! (0)
    [10 Сентябрь/September 2009]
    Правильные изменения (0)
    [08 Сентябрь/September 2009]
    Новая статья (0)

    Add me :^)

    Our poll

    Проэкт Венера это реально?/The Venus Project, is it possible?
    Total of answers: 13

    Friends

    Counter



    Заработать